Mobility Training
Mobilität rund um die Gelenke. Mobility Training stellt die Beweglichkeit eines Gelenks gezielt wieder her. Es bezieht alle umgebenden Muskeln, Bänder, Sehnen, Bindegewebe, Faszien mit ein, sodass man ...
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Nordic Walking
Nordic Walking beansprucht ca. 90% der gesamten Muskulatur, verbraucht 20–50% mehr Energie als herkömmliches Walking und bietet ein optimales Training für die Fettverbrennung
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PowrX
Vibrations- und Beschleunigungstraining für schnelle Ergebnisse in kürzester Zeit: Nur 2 x 20 Minuten in der Woche reichen für ein effektives Ganzkörpertraining
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